A chamada dieta do ovo para emagrecer entrou no radar de muitas pessoas que buscam reduzir o percentual de gordura ...

Se antes um café da manhã reforçado era acessível, hoje até um simples prato com ovos e uma xícara de café está mais caro. A inflação desses itens essenciais tem chamado atenção, especialmente nos ...

A dieta do ovo para emagrecer virou assunto frequente entre quem busca perder peso de forma mais rápida. Isso acontece porque ...

A dieta DASH é um plano alimentar que ajuda a controlar a pressão alta, os níveis de glicose e colesterol no sangue, sendo ...

Quantas vezes você começou uma dieta e parou no meio do caminho? Se a resposta for "muitas", calma! Dieta não precisa ser um martírio. O segredo não está em cortar tudo, mas em aprender a negociar com ...

Pode ter começado a fazer dieta no início do ano. Contudo, não quer dizer que deixe de comer doces. Estas três receitas são aprovadas por nutricionistas. Veja como fazer uma mousse de chocolate ou até ...

Na dieta de 21 dias para emagrecer, é recomendado fazer um déficit calórico, que significa consumir menos calorias do que se ...

2025 chegou com muita promessa de vida fitness e emagrecimento para bastante gente. E, para perder peso de forma rápida, algumas pessoas se rendem ao jejum intermitente, prática que também faz sucesso ...

Não há propriamente um plano alimentar específico na dieta do ovo cozido, porém existem algumas premissas que podem ajudar. Vale procurar consumir o ovo sem sal, já que o sódio aumenta a retenção de ...

Entre as várias opções de lanches para quem busca uma alimentação equilibrada, os bolinhos de maçã sem fritura se destacam como uma ...

Está definido e agora quer aumentar sua energia sem ganhar massa muscular. O escritor Tom Ward explica como ele fez isso — e ...

"Mindfulness e Ciência Cognitiva na Alimentação Saudável" Pesquisadores incentivam abandonar dietas restritivas e adotar abordagem baseada na ciência cognitiva para uma alimentação saudável. Práticas ...