Cuando se habla de alimentación saludable, la dieta mediterránea es la que siempre toma protagonismo. Basada en los hábitos culinarios de España, Italia, Francia y Grecia, entre otros países, este ...

A estas alturas, separar el deporte de la alimentación para alcanzar un objetivo marcado, es impensable. Dependiendo del objetivo o el deporte que se practique, el tipo de dieta a seguir varía. La ...

Se puede adelgazar (sin más) o se puede adelgazar perdiendo grasa corporal y manteniendo (o aumentando) nuestra masa muscular. Para hacer lo segundo, es decir, para perder grasa y hacer una ...

La dieta mediterránea es reconocida internacionalmente por mejorar la salud de la población con productos locales, tradicionales, de temporada y principalmente de origen vegetal, como frutas, verduras ...

La “dieta financiera” se ha convertido en una estrategia práctica para quienes buscan ahorrar dinero y recuperar el control de su bolsillo. La comunidad hispana en EE.UU. enfrenta altos costos de vida ...

La dieta keto se caracteriza por ser alta en grasa, moderada en proteína y muy baja en carbohidratos, lo que cambia la fuente de energía del cuerpo (El Puente - Florencia Raele) En una nueva edición ...

Algunos tratamientos contra el cáncer y sus efectos secundarios también pueden hacer que sus niveles de azúcar en la sangre suban o bajen. Controlar su nivel de azúcar en la sangre es una parte ...

El mousse de chocolate proteico se volvió una de las recetas más buscadas por quienes desean un postre saludable que puedan incluir en su dieta para adelgazar. Esta versión casera, sin azúcar y lista ...