En un intercambio con LN+, Luciana Valenti señaló que “con el tiempo se van poniendo de moda”; además, indico quienes sí deberían comer este tipo de alimentos ...

Los alimentos ricos en gluten no solo aportan carbohidratos, sino que también son excelentes fuentes de fibra y vitaminas del ...

Confiar en test genéticos que nos faciliten una dieta personalizada para perder peso es algo que todavía tiene una evidencia ...

Es una de las recetas de pan integral más saludables para sumar a la dieta e ideal para bajar de peso. Aporta fibra y mejora ...

Cada inicio de año, millones de personas se proponen comenzar una dieta para bajar de peso. Ya sea por salud, estética o para combatir el sobrepeso y la obesidad, es común que busquemos opciones que ...

El plan de alimentación promete perder hasta 5 kilos en 3 días, aunque los profesionales de la salud alertan de sus riesgos ...

En muchas ocasiones se opta por dietas bajas en calorías o muy restrictivas que parecen funcionar al principio, pero a medida que van pasando las semanas la pérdida de peso se va ralentizando o llega ...

Te dejamos tres recetas con bananas maduras ideales para incluir en la dieta. Son postres saludables, fáciles y nutritivos ...

Para perder peso, los platos deben ser bajos en grasas y aportar buenas fuentes de proteína y fibra. Pero, cómo saber si los alimentos aportan todos los nutrientes necesarios para el organismo. Un ...

Entre las principales resoluciones o propósitos de año nuevo para 2025 de los estadounidenses están mejorar la salud física, hacer más ejercicio, comer más sano y perder peso, de acuerdo con una ...

Una dieta de cutting implica calcular las calorías, proteínas, grasas y carbohidratos necesarios para reducir la grasa corporal y mantener la masa muscular. Se combina con el levantamiento de pesas y, ...

Dado que durante el presente mes, se inicia con los propósitos de año nuevo y uno de ellos es el bajar de peso o mejorar los ...