A nadie se le escapa que las enfermedades cardiovasculares ya constituyen la primera causa de muerte en el mundo. Cada año, ...

Las almendras, avellanas, cacahuetes, castañas, nueces y semillas de girasol tienen algo en común, naturalmente tienen menos de un 50% de agua que los convierte en frutos secos. Estos se caracterizan ...

Crujientes, nutritivos y fáciles de incorporar en la dieta, los frutos secos se han destacado como aliados esenciales en la prevención de enfermedades del corazón. Estudios recientes de Verywell ...

Los frutos secos son un alimento que está presente en casi todas las culturas del mundo. Ahora bien, juegan un papel muy ...

Un estudio de la Universidad del Estado de Oregon en Estados Unidos identificó a las almendras como el fruto seco más efectivo para proteger la salud cardiovascular. Este alimento, accesible en ...

LUNES, 1 DE DICIEMBRE DE 2025 (HealthDay News) -- Té, café, frutos rojos, cacao, frutos secos, cereales integrales, aceite de oliva: todos son ricos en compuestos antioxidantes llamados polifenoles, y ...

Mantener unas arterias limpias y elásticas es crucial para la prevención de enfermedades cardiovasculares, la principal causa de muerte a nivel global. Afortunadamente, nuestra dieta es una ...

Cualquier momento es bueno para incorporar un nuevo superalimento a tu dieta. Tal vez algo que antes no priorizabas, como, por ejemplo, las nueces. Este snack rico en nutrientes es más que una forma ...

Un vaso pequeño (125 ml) de jugo 100% de frutas o verduras ocasionalmente puede ser parte de una dieta saludable para el corazón. Foto: Foxys_forest_manufacture/Pexels. ¿Sabías que la salud de tu ...

Cada año, el Día Mundial del Corazón nos recuerda que debemos cuidar de este órgano fundamental para la vida. De apenas 300 gramos de peso, bombea cinco litros de sangre por minuto. Esta sangre lleva ...