La salud ósea va más allá de los productos lácteos; descubrí las recomendaciones no convencionales que son ricos en este ...

A medida que pasa la edad, uno de los problemas más comunes es la pérdida de calcio, que viene lógicamente sujeto a la pérdida de la densidad ósea y el dolor de las articulaciones. Por suerte, el ...

De acuerdo al Ministerio de Salud (Minsa), consumir frutos secos a diario y en cantidades adecuadas a manera de snacks saludables es recomendable para reemplazar las tortas o las galletas que ingieren ...

Descubrí por qué este alimento no es solo una fruta refrescante. Sus nutrientes clave, como vitamina C, potasio y folato, lo convierten en un aliado para fortalecer tus huesos.

Durante siglos, formaron parte de la alimentación humana como fuente de minerales y colágeno. Hoy se redescubre su valor nutricional y se cuestiona por qué esta costumbre desapareció de la mesa ...

El caldo de huesos se posiciona como una opción alimenticia destacada por su valor nutricional, según lo señala la Facultad de Medicina de la Universidad de Harvard. Este alimento, preparado a partir ...