Publié le lundi 15 septembre 2025 à 9:10 Comment lutter contre la sédentarité qui nous guette au quotidien ? L'association de Maëlle Ranquet propose des ateliers pour sensibiliser aux risques et ...

D'après une étude récente, le simple fait d'accentuer l'intensité de vos activités quotidiennes permettrait de réduire le risque de cancer et de maladie cardiovasculaire.

L'activité physique est un excellent moyen de réduire le stress. Voici cinq des meilleurs exercices pour soulager le stress. Le yoga soulage les tensions physiques et aide le corps à se détendre. Il a ...

Découvrez ce que révèle la science sur le lien entre exercice et arthrose dans la prévention des limitations fonctionnelles.

Je ne compte plus les jours passés littéralement arc-bouté sur mon clavier, devant mon écran, à rédiger des articles sur la tech. Toutes ces journées ont toutefois un point commun, celui de laisser ...