Le tavail indépendant fait rêver. On choisit ses clients, ses horaires, ses projets. On se dit qu’on respirera mieux, loin ...

Chez des seniors en bonne santé, le HIIT semble aider à perdre un peu de graisse tout en gardant le muscle selon cette étude ...

On l’entend partout, « dors plus », « fais du sport », « mange mieux », et tes notes vont monter. L’idée rassure, car elle donne un bouton simple à ...

Quand il n’existe pas de test de dépistage fiable pour une maladie, la prévention prend une place énorme. C’est le cas du cancer de l’ovaire, souvent s ...

Vous avez déjà vécu ça, une nuit hachée, ou au contraire un sommeil trop long, et le lendemain tout paraît plus lourd. L’humeur descend vite, la patienc ...

Et si la mémoire n’était pas une caméra, mais un montage qui se réédite selon le présent ? Beaucoup de jeunes adultes ...

Pourquoi la démence touche-t-elle plus souvent les femmes? La réponse n’a rien de simple. L’âge reste le facteur principal, ...

La vapeur d’une cigarette électronique ne disparaît pas quand l’odeur s’efface. Elle peut rester dans une pièce, se mélanger ...

Le cholestérol LDL, souvent appelé « mauvais cholestérol », n’est pas “mauvais” par nature. Le souci, c’est quand il s’accumule dans le sang et f ...

L’œuf est déjà partout. Il est simple, peu cher, rapide à cuire, et facile à glisser dans un repas. Pourtant, il peut aussi ...

Après 60 ans, le corps ne « tourne » plus tout à fait pareil. La masse musculaire baisse plus vite, les os deviennent plus ...

Vous regardez une étiquette, vous voyez “EPA + DHA”. Vous pensez que tout se joue sur ce total. C’est logique, mais c’est ...