相太醫復健門診-陳相宏醫師 on Instagram: "👋你常常手麻嗎？ 其中一個最常見的原因，就是 #腕隧道症候群 （ #Carpal Tunnel Syndrome ） 🎯簡單的來說： 腕隧道是手腕前方的一條狹窄通道， 裡面通過 #正中神經 與#肌腱 。 當反覆使用手腕，影響發炎腫脹或通道變得狹窄時，就會造成 #神經受到壓迫 ，出現麻木 與疼痛。 👉 高風險族群包括： 長時間使用電腦、滑鼠、手機的人📱 需反覆手腕屈伸的工作：木工、收銀、家庭主婦、美髮師，廚師⋯等 以及需要不斷反覆提重物的族群📦 👉 典型症狀表現： 大拇指、食指、中指、無名指橈側，出現麻木、刺痛、發熱或電流感⚡️ 夜間或清晨麻木加劇，甚至痛到醒來‼️ 嚴重者可能出現「拇指外展無力」，拿杯子會不穩、扣鈕扣變困難💢 許多人在手麻時會習慣「甩一甩」，以為能把麻的感覺甩掉！ 但‼️其實這個動作 反而更傷手腕與神經❌ 1、加重腕隧道壓力 2、瞬間牽拉神經，造成二次刺激 3、可能造成肌腱與韌帶微損傷 👉 所以手麻時絕對不要甩手。 比起甩手，溫和的伸展、放鬆與減少手腕用力才是正確方式。 🎦影片中的 招財貓伸展
1:33
相太醫復健門診-陳相宏醫師 on Instagram: "👋你常常手麻嗎？ 其中一 …
4.9K views3 weeks ago
Instagramshaundoctor
医生建议切掉拇指做“拇化”，妈妈：那我宁愿不做手术
0:51
医生建议切掉拇指做“拇化”，妈妈：那我宁愿不做手术
524.7K views3 weeks ago
bilibili协和手足外科陈江海
拇指发育不良会有什么影响?连撕包装都困难
1:02
拇指发育不良会有什么影响?连撕包装都困难
4.5K views3 months ago
bilibili协和手足外科陈江海
出生第4天才发现的12指，术后3个月变成了这样
0:38
出生第4天才发现的12指，术后3个月变成了这样
4.2K views1 month ago
bilibili协和手足外科陈江海
大拇指的功能和外观如何选择，我帮你都保留下来
0:49
大拇指的功能和外观如何选择，我帮你都保留下来
13.1K views1 month ago
bilibili协和手足外科陈江海
没有大拇指？那就“造”一个，示指拇化手术是怎么做的
0:31
没有大拇指？那就“造”一个，示指拇化手术是怎么做的
9.7K views2 weeks ago
bilibili协和手足外科陈江海
没有大拇指长再多手指也没用，拇化手术改造出“新拇指”
0:38
没有大拇指长再多手指也没用，拇化手术改造出“新拇指”
6.9K views2 weeks ago
bilibili协和手足外科陈江海
大拇指發育缺失，做示指拇化後還是4根手指，手術意義在哪裡#大拇指 …
63.3K views10 months ago
TikTokchenjianghai1973
拇指指端缺损的治疗方法
Nov 4, 2023
youlai.cn张耘
缺指畸形能治好吗
Oct 25, 2023
youlai.cn汪洋
6:10
拇趾外翻，3招有效矯正︱蔡永裕主任 【早安健康】
333.2K viewsMay 21, 2018
YouTube早安健康
4:04
How to relieve Mommy Thumb - De Quervain's Tenosynovitis [EN CC]
159.2K viewsFeb 4, 2021
YouTube羅伯特物理治療
48:32
拇趾外翻讓身體歪斜、痛風、全身痛！每天5分鐘就能改善！健康2.0 ( …
214.5K viewsMar 26, 2018
YouTube健康2.0
9:02
拇趾外翻竟然也會遺傳？腳底按摩改善你的拇趾外翻症狀！健康2.0
170.8K viewsMar 26, 2018
YouTube健康2.0
1:36
一分鐘醫學 - 治療拇指扭傷│H04b
283.4K viewsDec 8, 2020
YouTubeJoint Care | 骨科通 | medexbrace
9:23
拇指外翻好痛？可以如何根治舒緩？ - 鄭丹瑞《健康旦》骨傷跌打中醫 # …
34.1K viewsJan 3, 2023
YouTube健康旦 HiEggo
13:06
五招矯正拇趾外翻 -脊醫王鳳恩(中/Eng Sub) - Five Exercises to Improve B…
183.6K viewsFeb 26, 2023
YouTube脊醫王鳳恩 Dr. Matty Wong - Doctor of Chiropr…
1:23
拇指外翻 會遺傳？！4招改善預防看過來【堡你平安 侯鐘堡】
9.7K viewsDec 16, 2021
YouTube健康2.0
6:37
手麻看這裡！做這個動作改善小拇指麻！三招治療麻筋！Physical therapy …
752.4K viewsFeb 15, 2022
YouTube光合物理治療所
5:25
痛起來要人命！ 拇趾外翻 怎麼治？ 矯正器 有用嗎？【家有許事 許書華 …
31.5K viewsSep 23, 2021
YouTube健康2.0
5:25
千萬別拖！拇指外翻要解決｜萊佳 陳建璋醫師
22.8K viewsJan 24, 2022
YouTube萊佳形象美學診所 LeJade Aesthetic Clinic
5:15
腳大拇指好痛怎麼辦？骨科醫師5分鐘帶你瞭解拇指外翻手術全過程【醫 …
6.2K viewsFeb 3, 2022
YouTube療日子Healing Daily
3:02
『拇趾外翻的治療方式與Z字截骨手術？』#Pro好醫大聯盟
7K viewsDec 29, 2020
YouTubePro好醫
6:17
【澄清知識＋】拇指發炎了！一次看懂症狀與治療 -骨科 魏伯翰醫師
99.1K viewsNov 7, 2022
YouTube澄清醫院中港院區
1:16
拇趾外翻, 拇趾外翻原因, 拇指外翻原因 - 拇趾外翻專科診療中心 (上)
16.3K viewsApr 23, 2013
YouTubeCenter for No-Bone-Breaking Bunion Surgery
5:35
【拇指外翻】拇趾外翻會有什麼前兆？居然跟『它』沒力有關？｜啾c …
137.2K viewsJan 2, 2021
YouTube啾c物理治療師
1:19
医学3D动画：拇外翻的手术治疗（Chevron截骨术）
Mar 17, 2019
sohu健身房的人们
4:31
大拇指會麻！手掌與小手臂會麻！該如何物理治療？
68.8K viewsJun 23, 2022
YouTube光合物理治療所
4:53
搜術室:直擊拇趾外翻手術過程 唔使截骨手術後隔天可落床
22.9K viewsJul 19, 2020
YouTube果籽
1:04
拇指外翻，腳扯公不適物理治療，治療方法 | 梁凱雯 物理治療師 | Togeth…
7.3K viewsApr 16, 2023
YouTubeTogether Physio骨專科物理治療
See more videos
Static thumbnail place holder