💪⚙️ Fuerza cardio sin cargarte los resultados… sí se puede. 🚫 El problema no es el cardio. 🔥 Es meterlo muy intenso y mal colocado. 🕒 Cardio duro → sepáralo del entreno de fuerza. 🫀 Cardio moderado → mejora salud, recuperación y rendimiento. ⏱️ Poco tiempo → mejor combinar con cabeza que no hacer nada. No va solo de verte fuerte 🪞 Va de rendir mejor, recuperarte antes y exprimir la vida 🚀 #borjadietista #bodyhacker #nutricion
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Así si duró 1 hora de cardio 💃 #cardio#baialndo#mexicana#amobaialr#motivacionfitness
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mi nieto me motiva cada mañana a el cardio duro 💪🏻👏👏#gym #sana #nieto
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