- HIIT SURPRISE let's go ! 🎁 ⁠ ▶️ C'EST PARTI : https://youtu.be/0Dyai6x_B04⁠ ⁠ Ce matin votre coach Alex vous retrouve pour un cours de HIIT tout en improvisation pour crâmer le gras ensemble et commencer le week end en beauté ! ⁠ ⁠ Alors à vos baskets, c'est parti !!⁠ ⁠ Qui fait la séance avec nous ce matin ?! 😉💪🏼 | MYF - Move Your Fit
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3 min ⏰ HIIT EXTRA DÉBUTANT - Perdre 30 kilos de graisse - Anti sédentarité C'est maintenant ! 👉 https://youtu.be/mgKQi68DIPM Hello les amis ! Si vous avez du mal à faire du sport, et que vous n'avez pas beaucoup de temps : On a la solution ! Rejoignez-nous sur cette séance de 3 minutes top chrono ! ⏱ 👟 Au programme : - 3 mouvements - 30 secondes d’activité, 30 secondes de repos - 3 minutes d’entrainements 🔥 Cette petite séance vous permet de mettre le pied à l’étrier et de passer au fur et
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