Dolor Piernas Circulacion

Sientes dolor y rigidez al moverte estos dos ejercicios activarán piernas y glúteos para una mejor circulación, liberar tensiones y moverte sin molestias Sigue estas pautas: ✅ Completa 30-40seg de cada ejercicio. ✅ Repite 3 veces cada serie ✅ Descansa 1 minuto entre cada serie #MenosDolor #MásMovilidad #ActivaTusPiernas | Ejercicios Bienestar & Sabor

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