Estés en la dieta KETO o no, en este video te enseño a preparar 3 recetas deliciosas basado en plantas. 😋Son extremadamente fácil de hacer y una excelente combinación de texturas y sabores. Me encantan! 🙌 | Yovana Mendoza
5:46
Estés en la dieta KETO o no, en este video te enseño a preparar 3 recetas deliciosas basado en plantas. 😋Son extremadamente fácil de hacer y una excelente combinación de texturas y sabores. Me encantan! 🙌 | Yovana Mendoza
173.5K viewsFeb 6, 2020
FacebookYovana Mendoza
😋Descubre como preparar 3 deliciosas recetas para desayuno, comida y cena en el NUEVO VIDEO de ayer 🎥 Lo mejor es que se utilizan tres ingredientes en cada una de ellas y el resultado es riquísimo y muy saludable - Da clic a esta liga y encuentra la lista de ingredientes y el método de preparación 👉 https://youtu.be/yD17iHDlduE ☀️ Ya estamos a nada de iniciar con el RETO VEGANO DE VERANO! Descarga mi libro Rawvana Renuévate y recibe más de 65 recetas junto a la lista de ingredientes y consejo
0:35
😋Descubre como preparar 3 deliciosas recetas para desayuno, comida y cena en el NUEVO VIDEO de ayer 🎥 Lo mejor es que se utilizan tres ingredientes en cada una de ellas y el resultado es riquísimo y muy saludable - Da clic a esta liga y encuentra la lista de ingredientes y el método de preparación 👉 https://youtu.be/yD17iHDlduE ☀️ Ya estamos a nada de iniciar con el RETO VEGANO DE VERANO! Descarga mi libro Rawvana Renuévate y recibe más de 65 recetas junto a la lista de ingredientes y consejo
59.7K viewsMay 17, 2017
FacebookYovana Mendoza
Hola fam! Aquí les dejo 3 recetas saludables para bajar de peso. Llenas de vitaminas y minerales que te ayudarán a desintoxicarte, restablecer tu cuerpo, perder peso, aumentar tu metabolismo y mejorar tu digestión. Tener una alimentación limpia por pocos días puede ser muy útil🙌 *Aviso: Consulta con tu nutriólogo o doctor antes de comenzar algún régimen alimenticio. Estas recetas saludables están hechas con el propósito de ayudarte a incluir más alimentos enteros a tu dieta de una manera fácil
8:57
Hola fam! Aquí les dejo 3 recetas saludables para bajar de peso. Llenas de vitaminas y minerales que te ayudarán a desintoxicarte, restablecer tu cuerpo, perder peso, aumentar tu metabolismo y mejorar tu digestión. Tener una alimentación limpia por pocos días puede ser muy útil🙌 *Aviso: Consulta con tu nutriólogo o doctor antes de comenzar algún régimen alimenticio. Estas recetas saludables están hechas con el propósito de ayudarte a incluir más alimentos enteros a tu dieta de una manera fácil
88.5K viewsJul 15, 2020
FacebookYovana Mendoza
Hoy, estoy compartiendo mis recetas favoritas con calabaza para la semana. Son súper fáciles de hacer, requieren de pocos ingredientes, son saludables y tienen un sabor increíble. 🎃 Recetas COMPLETAS aquí: https://bit.ly/30Eetry 👩‍🍳 Obtén el ESPIRALIZADOR aquí: https://amzn.to/3lkAIe0 🍟 Obtén la FREIDORA aquí: https://amzn.to/2Fd17es 🥗Encuentra más RECETAS saludables aquí: https://bit.ly/yovana-ebooks-spa | Yovana Mendoza
11:02
Hoy, estoy compartiendo mis recetas favoritas con calabaza para la semana. Son súper fáciles de hacer, requieren de pocos ingredientes, son saludables y tienen un sabor increíble. 🎃 Recetas COMPLETAS aquí: https://bit.ly/30Eetry 👩‍🍳 Obtén el ESPIRALIZADOR aquí: https://amzn.to/3lkAIe0 🍟 Obtén la FREIDORA aquí: https://amzn.to/2Fd17es 🥗Encuentra más RECETAS saludables aquí: https://bit.ly/yovana-ebooks-spa | Yovana Mendoza
71.4K viewsOct 7, 2020
FacebookYovana Mendoza
Aquí les dejo 5 Recetas con lentejas, saludables, rápidas y deliciosas! Estoy segura que les van a encantar y son perfectas para preparar con anticipación y disfrutar para el almuerzo o la cena😋 🍲Sopa de lentejas: https://youtu.be/9XawISq0eIU​ 🥗Recetas completas aquí: https://bit.ly/31cFdiY​ ✨DESCARGA SimpleFit ✨ 💜 IOS: https://bit.ly/simplefit-appstore​ 💛 Android: https://bit.ly/simplefit-googleplay | Yovana Mendoza
9:57
Aquí les dejo 5 Recetas con lentejas, saludables, rápidas y deliciosas! Estoy segura que les van a encantar y son perfectas para preparar con anticipación y disfrutar para el almuerzo o la cena😋 🍲Sopa de lentejas: https://youtu.be/9XawISq0eIU​ 🥗Recetas completas aquí: https://bit.ly/31cFdiY​ ✨DESCARGA SimpleFit ✨ 💜 IOS: https://bit.ly/simplefit-appstore​ 💛 Android: https://bit.ly/simplefit-googleplay | Yovana Mendoza
51K viewsMar 24, 2021
FacebookYovana Mendoza
Por lo general, asociamos los huevos con el desayuno, pero en el video de hoy les comparto 7 recetas que también puedes preparar para el almuerzo y la cena. Los huevos son una muy buena fuente de proteína y son ricos en vitaminas y minerales. En mi canal de youtube les dejo las recetas completas 😊aquí está el link: https://youtu.be/WsUI9Ttbr1s | Yovana Mendoza
11:07
Por lo general, asociamos los huevos con el desayuno, pero en el video de hoy les comparto 7 recetas que también puedes preparar para el almuerzo y la cena. Los huevos son una muy buena fuente de proteína y son ricos en vitaminas y minerales. En mi canal de youtube les dejo las recetas completas 😊aquí está el link: https://youtu.be/WsUI9Ttbr1s | Yovana Mendoza
204.9K viewsMar 3, 2020
FacebookYovana Mendoza
Estas 3 recetas con arroz son fáciles de preparar, saludables y deliciosas, saludables. El arroz es un alimento entero que proviene del suelo y está lleno de fibra, vitaminas y minerales que tu cuerpo agradecerá. ¡Espero que les encanten estas recetas de arroz blanco como a mi!😋 Bowl de arroz 🍳 1 taza arroz blanco 1 zanahoria 1/2 pepino Aceite de aguacate 1 huevo 1/2 aguacate Cilantro Cebollín Serrano Jugo 1/2 limón Sriracha Arroz con yogur griego 🥭 1/2 pepino 1 taza arroz blanco 1/2 taza yog
6:41
Estas 3 recetas con arroz son fáciles de preparar, saludables y deliciosas, saludables. El arroz es un alimento entero que proviene del suelo y está lleno de fibra, vitaminas y minerales que tu cuerpo agradecerá. ¡Espero que les encanten estas recetas de arroz blanco como a mi!😋 Bowl de arroz 🍳 1 taza arroz blanco 1 zanahoria 1/2 pepino Aceite de aguacate 1 huevo 1/2 aguacate Cilantro Cebollín Serrano Jugo 1/2 limón Sriracha Arroz con yogur griego 🥭 1/2 pepino 1 taza arroz blanco 1/2 taza yog
171.7K viewsJun 3, 2020
FacebookYovana Mendoza
1:36
NEW VIDEO! 🎥 5 RECIPES WITH CUCUMBER FOR #SUMMER! 🥒 WATCH HERE👉🏽 http://bit.ly/5-cucumber-recipes-video 👈🏽 -------------------------------------- NUEVO VIDEO! 🎥 5 RECETAS CON PEPINO PARA EL #VERANO 🥒 VE A VERLO👉🏽 http://bit.ly/5-recetas-pepino-video 👈🏽 | Yovana Mendoza
23.8K viewsJun 29, 2018
FacebookYovana Mendoza
17:33
Les dejo 3 recetas navideñas saludables que se ven increíbles y tienen un sabor delicioso. Si buscas recetas sencillas, saludables y diferentes para estas fiestas, estas recetas son para ti! 🥗Recetas completas aquí: https://yovanamendoza.com/es/3-receta... 📱Instagram Ana Bernal: https://www.instagram.com/truetasteco/ 👉Más recetas de Ana here: https://www.truetasteco.com/ | Yovana Mendoza
43.3K viewsDec 15, 2020
FacebookYovana Mendoza
17:42
Esto es LO QUE COMO EN UN DÍA ¡recetas saludables y fáciles hechas en casa! Les muestro cómo vuelvo a mi estilo de vida saludable después de las vacaciones y festividades. Déjame saber si disfrutas este tipo de videos para que pueda hacerlos con más seguido y etiquétame @yovana si recreas alguna de las recetas! ☕Espuma para la leche: https://amzn.to/39xTcUd 💖Pants Mate the label: http://bit.ly/mate-the-label-yovana 💧Botella DYLN: http://bit.ly/dyln-water-bottle-yovana 🍓Organifi polvo de prote
198.5K viewsJan 20, 2021
FacebookYovana Mendoza
15:36
El video de hoy está lleno de recetas saludables, deliciosas y fáciles de hacer a base de plantas. Te va a encantar! 💖 🧘‍♀️Descarga GRATIS la aplicación para meditar aquí MEDITOPIA: https://bit.ly/meditopia-app 🍫ORGANIFI: https://glnk.io/y7z/yovana o utiliza el código de descuento "Yovana" 🥣CEREAL DE GRANOLA 1 taza de avena 1 cda. chía 1/2 ctda. canela 1/4 ctda. jengibre 1 cda. miel de maple 1/2 ctda. vainilla Pizca sal 1 cda. coco rallado Goji berries o arándanos (opcional) Almendras (opcio
106.1K viewsJun 19, 2020
FacebookYovana Mendoza
53 recetas fáciles y saludables para la vuelta a la oficina (y al táper)
Sep 13, 2023
directoalpaladar.com
0:30
🥗3 DÍAS DE COMIDA CRUDIVEGANA PARA BAJAR DE PESO 🎥 Video de recetas en mi canal de YT! _ 📚DESCARGA mi NUEVO Reto de 21 Días Baja de Peso: Detox Yoga si necesitas perder 5 kilos o más! 🎉Aprovecha la Especial de PRE-LANZAMIENTO y ahorra👉 http://bit.ly/reto21diascrudivegano 👈 Esta dieta completamente CRUDA te ayudará a comenzar tu estilo de vida saludable💪🏽 Quién lo va a intentar?? 🙋🏽‍♀ * ➡ El reto Incluye: ✅Planea alimenticios económicos 100% CRUDIVEGANO (sin gluten, aceite ni soya) ✅Lis
35.8K viewsJan 8, 2019
FacebookYovana Mendoza
0:33
Yovana Mendoza Ayres on Instagram: "Strawberry foam iced latte w/homemade strawberry syrup for Valentine’s Day💗🍓made with @lunovacoffee mold-free and organic coffee☕️ Comment “pink” and I’ll DM you the recipe! 💌✨ Outfit @nothingfitsbut_official #strawberrylatte #valentinesdayrecipes #coldfoam ————————- Latte helado con espuma de fresa y jarabe de fresa casero para San Valentín 💗🍓hecho con el mejor café orgánico y libre de moho de @lunovacoffee ☕️ Comenta “rosa” y te mando la receta por DM �
93K views2 months ago
Instagramyovana
Yovana Mendoza Ayres on Instagram: "Comment “MEAL PREP” & LIKE this video and I’ll DM you all the recipes to my high protein meal prep for a busy week. These simple meals help me save time and our whole family eat healthy! Preparing meals ahead is something that has helped me recover postpartum and I’m able to stay on top of my nutrition while breastfeeding! 🥯Egg Muffins 🍠Roasted Sweet Potatoes 🍛Sheet Pan Chicken & Veggies 🥒Zucchini Mexican Style 🥜Peanut Butter Protein Balls —————————————-
404.3K viewsApr 23, 2024
Instagramyovana
RUTINA DE YOGA PARA PRINCIPIANTES! 🕉️Yovana
283K viewsSep 11, 2018
YouTubeYovana
Yovana Mendoza Ayres on Instagram: "Salmon Zucchini Pasta 🍝✨a great way to get more veggies in! It’s easy, cozy, and full of flavor. Comment “Pasta” and I’ll DM you the full recipe and the link to the pan I used!🤍 I seared the salmon in my @madein stainless clad pan, and it seriously makes a difference: perfect golden crust, no sticking, and cleanup is a breeze.🙌🏼 Plus, it’s made without any coatings or chemicals, which gives me so much peace of mind. This is your sign to switch up your cook
351K views1 year ago
Instagramyovana
Yovana Mendoza Ayres on Instagram: "🥕New Healthy CARROT CAKE Recipe video is up on my YT channel👉LINK on profile! 😋It’s easy to make and delicious! Super moist, soft and covered with my homemade frosting, so good!! I’m sure you’ll LOVE IT🧡 😀TAG a friend who LOVES carrot cake👇 🥕Nueva RECETA DE PASTEL DE ZANAHORIA ya está en mi canal de YT👉LINK en mi perfil! Fácil de hacer, súper rico y saludable! Es suave, esponjoso y cubierto con mi
79.8K viewsApr 13, 2020
Instagramyovana
6:05
TACOS VEGANOS CON DEBRYAN! Yovana
827.6K viewsDec 26, 2017
YouTubeYovana
7:56
Apple Salad | #VickyEasyRecipe
3.4M viewsDec 18, 2018
YouTubeVICKY RECETA FACIL
4:18
5-Minute Egg Sandwich | #VickyEasyRecipe
5.3M viewsAug 25, 2020
YouTubeVICKY RECETA FACIL
0:16
Yovana Mendoza Ayres on Instagram: "5 Ingredient EGG SALAD perfect for a croud! *P.s. who remembers this kitchen? 🥲 🥚Boiled Eggs 🥔Potatoes boiled 🥕Carrots steamed 🌱Celery raw 🤍Mayo @primalkitchenfoods ❣️SAVE for later & DOWNLOAD my app for more easy recipes like this! Link in bio👆 —————————— ENSALADA DE HUEVO con solo 5 ingredientes perfecta para compartir! *p.d. Quien se acuerda de esta cocina? 🥹 🥚Huevo hervido 🥔Papá hervida 🥕Zanahoria al vapor 🌱Apio crudo 🤍Mayonesa @primalkitchenf
489.6K viewsJan 13, 2023
Instagramyovana
11:58
5 Healthy, Quick, and Easy Keto Dinners🥗
137.2K viewsMar 30, 2021
YouTubeYovana
10:05
PREPARACION DE COMIDA VEGANA PARA LA SEMANA
2.2M viewsSep 11, 2016
YouTubeYovana
6:00
PASTEL DE ZANAHORIA FÁCIL, SIN HORNO y VEGANO | Yovana
1.6M viewsNov 17, 2017
YouTubeYovana
9:47
RECETAS CON CAMOTE - Vegano y Fácil! 😋Yovana
448.8K viewsNov 6, 2018
YouTubeYovana
9:00
5 COMIDAS SALUDABLES | Rápidas, Económicas, y Fáciles
77.9K viewsDec 2, 2020
YouTubeYovana
10:33
LO QUE COMO ANTES DE MI BODA 💒Yovana
235.3K viewsNov 15, 2018
YouTubeYovana
7:52
5 RECETAS CON PEPINO PARA QUEMAR GRASA! 🥒Yovana
730K viewsJun 28, 2018
YouTubeYovana
9:03
PREPARACIÓN DE COMIDA SIN ESTUFA PARA TODA LA SEMANA🌿Yovana
534.8K viewsApr 24, 2018
YouTubeYovana
See more