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“🔥 4 EJERCICIOS PARA PERDER BARRIGA EN CASA” 💃 Mujer, ¿quieres perder barriga sin gimnasio? Con esta rutina de 4 ejercicios simples puedes transformar tu cuerpo en solo 20 minutos al día: 1️⃣ Corre en el sitio con puños al frente → Activa tu corazón y empieza a quemar grasa al instante. 2️⃣ Elevación de rodilla → Derrite la grasa rebelde de tu cintura y tonifica tu abdomen lateral. 3️⃣ Palmada bajo la pierna → Trabaja el abdomen bajo y elimina el vientre. 4️⃣ Sentadillas → Activa glúteos, pier
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